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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Frage zum Saisonstart

Thema: Frage zum Saisonstart

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08.11.2014, 21:02

#16

Christian84

Szenekenner

Registriert seit: 06.02.2013

Ort: Hannover

Beiträge: 114

Zitat:

Zitat von su.pa

Ich würde schon, zumindest kurzfristig, runterschrauben und dann wieder steigern.

Auch wenn es schwer fällt!!!! Pause/Regenerationswochen sind die wichtigsten Einheiten!
(Für Familie, Kopf und Körper)

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