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Zitat von zwiesi
Nunja, peile 1:40 an. Ich nehme an, dass du 2h dann für zu viel hälst. Blick geht ja aber Richtung LD 2016, sodass ich mich an längere Läufe gewöhnen will.
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Zum Saisonbeginn nach einer kompletten Pause (ist sie wirklich ganz komplett sportfrei) dann reicht es wenn du mit 1-std-Läufen beginnst.
Selbst in manchen LD-Plänen findet man zum Beginn der Eingewöhnung teilweise 45 min-Läufe.
Einfach ausprobieren. Wenns gut geht, ruhig ein wenig länger, wenn nicht dann halt kürzer.
Und im Hinblick auf eine LD würde ich eher mal eine längere Radeinheit fahren, bei moderaten Temperaturen versteht sich.
Aber bis dahin ist ja noch eine Weile.
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