[FuXX]

Gestern bin ich 7,7km geschwommen - man war das lang - und meine Arme waren hinterher gefühlt auch 7,7km lang.

Ziel war einfach nur ein Tempo zu finden, dass mich nicht fertig macht. Das hat ganz gut geklappt, ich kam auch am Ende noch vorwärts, aber vor den 10km Schwimmen habe ich wirklich Respekt. Den Lauf am Abend habe ich mir dann geschenkt.

Jetzt geht es in einer Stunde aufs Rad, mal gucken ob ich heute 200 schaffe. Anschließend ein kurzer Koppellauf.