fras13

--------|-pegl--|-bella-|-anna-|Mirko-|-LGA-|-fras13-|-mo77-|
-Start--|-85,0-|-68,8--|-60,6-|-88,0-|-80,8-|-108,8-|-108,0-|
KW 46-|-------|--------|-------|-------|-------|---------|--------|
KW 47-|-------|--------|-------|-------|-------|---------|--------|
KW 48-|-------|--------|-------|-------|-------|---------|--------|
KW 49-|-------|--------|-------|-------|-------|---------|--------|
KW 50-|-------|--------|-------|-------|-------|---------|--------|
KW 51-|-------|--------|-------|-------|-------|---------|--------|
KW 52-|-------|--------|-------|-------|-------|---------|--------|
KW 01-|-------|--------|-------|-------|-------|---------|--------|
-Ziel---|-75,0-|--64,0-|-54,6-|-79,9-|-74,5-|-106,0--|--95,0--|

auf los geht´s los - Startgewicht aktualisiert.

wie will ich mein Ziel erreichen?

einfach konsequent Dinge weglassen, wie Süßes, Salziges ... Naschereien. Schon länger steht fest, dass ich im Büro den Versuchungen, insb. Lebkuchen widerstehen werde

und der Winterpokal wird sein Übriges tun, mich in Bewegung zu halten, auch wenn es heute morgen wg. des Regens mit dem Auto ins Büro ging...