[Kruemel]

Siehst du aus meiner Sicht schon komplett richtig.

Die Grundlage in Form von langen Läufen ist sicher näher an dem was du für den Wettkampf brauchst als 4h GA1 auf dem Rad.

Wenn Du natürlich hinsichtlich Laufkilometer eh schon am Limit bist und ein mehr zu Verletzungen führt dann kann man sicher übers Radfahren auch noch mal was für die Ausdauer machen.

Aber solange du es gut verkraftest bringt dir mehr Laufen, sicher auch mehr Laufform.

VG
Patrick