[Brazzo]

Zitat von Andique

Sicherlich eine Frage wie stark ausgeprägt und welche Faktoren ungünstigerweise zusammenkommen. Aber wenn es soweit ist, dass du da nicht mehr weiter kommst, geht es unters Messer. Leider ist das bei Vielen so. Spätestens dann, wenn du mehr pausieren musst, als du Lauftraining machen kannst und du die Beschwerden noch beim Radfahren mit reinbekommst.

Alles Rund um ITBS mit Therapieempfehlungen

http://www.sportordination.com/laeuferknie_itbs.htm

Aha.

Was auch bei vielen ( "vielen" schreibt man klein, "zum Abgreifen" übrigens groß) hilft, die schon ALLES probiert haben und leider nicht abnehmen:

Eine Magenband-OP!!!

Ihr müsst nicht mehr mit Ernährung und so überbewertetem Zeug rumprobieren. OP und fertig. *Ironie-Ende*

Nicht jede Knie-OP ist überflüssig.
Aber ein Hinweis im Forum, dass alles Andere meistens nichts bringt, der schon.