[Kasrwatzmuff]

Seit gestern bin ich auch im Besitz eines neuen Buches zum Thema "Funktionsgymnastik". Diesem Buch verleihe ich vorab schon mal das Prädikat "hervorragend".

Das Buch hat 344 Seiten und beinhaltet unzählige, toll beschrieben Übungen zu den Themen "Mobilisieren", "Dehnen" und "Kräftigen". Dazu hab ich mir auch gleich ein Karton mit den entsprechenden Trainingskarten bestellt. Auch hier ist meine Bewertung "sehr gut".

Das Buch hat den Titel "Gymnastik - aber richtig" und wurde von Peter und Monika Michler geschrieben. Die aktuelle Auflage ist die 2010 überarbeitete 6. Auflage.

Für Leute, die sich verstärkt dem behandelnden Themenfeld widmen wollen, kann ich diese Lektüre nur empfehlen. Auch wenn das Buch etwas über 20,00 € kostet, ist dieses Geld gut angelegt. Und das in Zeiten, wo der Zinssatz gegen Null geht.