[Eber]

Hi DEJO,
was meinst du schadet mehr wenn es sich um einen eingeklemmten Nerv handelt der deinen Serratus Muskel nicht mehr aktivieren kann ?
Einen Ultramann zu versuchen oder herumzuliegen und nichts zu tun ?

Soweit ich mal von einem Freund gehört habe ist ein abgeklemmter Nerv in Gefahr abzusterben und dann kann er den Muskel gar nicht mehr ansteuern.

Vielleicht liegt das Optimum in der Mitte: Krafttraining ?
Hol dir da dringend Zweit und Drittmeinungen ...
Viel Glück!

PS: ich bin Laie und hatte von SKAPULA ALATA noch nie gehört, war nur erschrocken als ich mal googelte...