[Necon]

Zitat von dasgehtschneller

Etwa ein halbes Kilo pro Woche.

Da ich in der Zeit auch mein Krafttraining erhöht und eher Proteinbetont gegessen habe, hoffe ich dass dabei nicht allzuviel Muskelmasse verloren ging.

Das könnte aber schon auch ein Faktor sein.

mh ja das sollte vorbeugen und 0.5 kg pro Woche sind auch nicht so schlimm viel.
Vielleicht etwas Beweglichkeit eingebüßt oder verwendest du jetzt mehr Kraft und vernachlässigst du deine Technik?