gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Pippi's neuste Streiche
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 28.10.2014, 20:55   #49
Schnitte
Szenekenner
 
Benutzerbild von Schnitte
 
Registriert seit: 29.09.2009
Ort: Schweiz
Beiträge: 1.092
Zitat:
Zitat von Pippi Beitrag anzeigen

Am Nachmittag legte ich mich 3 Stunden in die Bettruhe.
Ab Abend wurde es dann wieder 23:30 bis ich in die Bettruhe ging.
Ich schaffe es fast nie vor 23:00 Uhr ins Bett zu gehen, meistens wird es 23:30 bis 24:00 Uhr.
Ich fühle mich vorher gar nicht müde.
Puuh…. So etwas könnt ich gar nicht. Bin meist schon um 21:00 müde und um 22:00 im Bettchen.

Hast du dann keine Probleme früh aufzustehen? Oder kannst du allgemein länger schlafen?
Schnitte ist offline   Mit Zitat antworten