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Thema: "Harte" Kerneinheiten im Winter

Einzelnen Beitrag anzeigen

28.10.2014, 09:28	#5
Superpimpf Szenekenner Registriert seit: 26.03.2007 Ort: Dresden Beiträge: 5.558	Bergsprints Laufen 6x45s bis 16x45s bergan, runter traben. Geht gut in der Mittagspause - somit nicht ganz so kalt und auch zügig rum. Super-ich sollt mal wieder trainieren-pimpf