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Ich konnte anfangs auch nur wenige Meter am Stück kraulen - nach 25m hing ich völlig erschöpft am Beckenrand. Verzweifelt fragte ich den Trainer wieso man 42km am Stück laufen kann, aber nach 25m Kraulen völlig k.o. ist?
Er grinste und murmelte was von Technik, Verkrampfung und vor allem Atmung. Er drückte mir Schnorchel und Nasenklemme in die Hand und ließ mich wieder loskraulen. Plötzlich war alles völlig entspannt und unverkrampft. Ich war zwar sehr langsam, konnte aber ohne große Erschöpfung mehrere Bahnen schwimmen. Kaum Ermüdung.
Es war letztlich für mich die erlebte Erkenntnis, dass es (auch für mich) möglich ist längere Strecken zu kraulen. Und es war eine große Motivation es richtig zu lernen!
Und nein, der Schnorchel war keine angewandte Trainingsmethode sondern lediglich ein einmaliges "Aha-Erlebnis". Der wurde nicht wieder benutzt.

LG
Axel