[Filenus]

Isst du gar kein Obst und Gemüse?

Also Obst esse ich vllt ca 2 Bananen in der Woche.
Gemüse esse ich meist zum Mittagessen in Form von Salat, angemacht mit Essig und Öl.
Abends meist noch trocken aufgeschnitten, Gurke, Cocktailtomaten, Essiggurke und Paprika - ungewürzt

Ehrlich gesagt bemerke ich meist auch das die Pause zu lange ist, esse da tatsächlich meistens garnichts.
Habe ich jedoch nach der Arbeit was gegessen ( ab 17 Uhr) dann lag es oft schwer im Magen.

Das es zu wenig ist, daran habe ich noch nie gedacht.