gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
4 Radtage
Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Umrechnung Triazeit vs. isoliert
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 17.10.2014, 17:02   #5
thunderlips
Szenekenner
 
Registriert seit: 23.02.2012
Beiträge: 1.643
Zitat:
Zitat von Superpimpf Beitrag anzeigen
Faustformel

OD +1 bis +3 min
MD +5 bis +8 min
LD +20 bis +30 min

Abweichungen nach unten möglich aber eher selten, nach oben bei zunehmender Streckenlänge wahrscheinlicher.
sehe ich auch so, wobei man bei den Disziplinen unterscheiden sollte.
alleine im bad schwimme ich selten schneller als im wasserschatten im wk.
thunderlips ist offline   Mit Zitat antworten