[Rhing]

Moin Mystic,
10 kg abgenommen hab ich auch, hab geraucht, aber "nur" ne Schachtel am Tag und erst vor 3 Jahren mit Triathlon angefangen. Aber im "zarten" Alter von 46. Das ist ne Supersache. Der Einstieg wird m.E. leicht gemacht, weil man vom Volkstria bis zur Langstrecke ne große Bandbreite hat und je nach Leistungsstand mitmachen und erste Erfolgserlebnisse haben kann. Mich hat es jedenfalls sehr motiviert, mal so eine Volksdistanz zu machen. Ich muß allerdings sagen, daß ich bis 20 intensiv und dann bis 30 "normal" Sport gemacht habe. Aber da muß jeder seinen eigenen Zugang finden.
Erst mal viel Erfolg beim Umkrempeln und ne gute Motivation wünscht
Rhing