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Alt 14.10.2014, 13:33   #29
weimea
Szenekenner
 
Registriert seit: 21.10.2010
Beiträge: 190
Ich hab 2009 als 44 Jähriger mit dem Tria angefangen. Vorher Fußball bis zum abwinken, Radeln nur in der Freizeit(Schüler) mit dem Hollandrad, Schwimmen nur planschen im Sommer, Laufen relativ regelmäßig aber ohne Plan.
Ale Referenz für mich nehme ich die 3 MD Rennen in Moritzburg und sehe noch genug Potential auch in den nächsten Jahren für mich nach oben, wenn genügend Zeit zum Training bleibt und die Knochen mitmachen

2011:Gesamtz. 5:56 42:18-3:26-1:48 jeweils ohne Trans.
2012:Gesamtz. 5:47 42:25-3:16-1:43
2013:Gesamtz. 5:03 37:17-2:47-1:33

ähnliche "Entwicklung" in FFM:

IM FFM 2011 1:26-5:52-3:51
IM FFM 2013 1:23-5:47-3:45

Schwimmen wird der Drops als angelernter Krauler gelutscht sein, Rad würde noch Luft sein, Laufen( Solo HM 1:29 in 2013) wäre auch noch Platz.
Körper und Geist sind noch willig, nur die Zeit zu mehr Training ist(noch) der Knackpunkt.
Gruß Weimea
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