[Raimund]

bin jetzt wieda zuhause:

- top organisierter wettkampf! (Wechselbeutel=top qualität, Regencapes sofort da, als sie gebraucht wurden, es wurde wirklich an alles gedacht! )

- schwimmen: (200m zu kurz) endlich mal richtig schwimmen auf den ersten paarhundert metern in der ersten gruppe

- radfahren: nach 90km fußprobleme, nach 100km nix mehr zu essen (13 gele weg = fremdverpflegung), nach 120km kurz wasserträger gesehen, auf den letzten 50km konnte ich kaum noch treten wegen der schmerzen. schlechteste radzeit nach langem

- laufen: km 1 obligatorische muskelkrämpfe. danach linker fuß fersenlauf. rechter normal. energiereserven durch radzeit führen zu 3:19h marathon.

wir hatten einen riesen glück mit dem wetter!!!

Edit: Zehen links sind immer noch taub....