[Jonna]

Zitat von Schnitte

Hallo Jonna

Das ist schade mit deiner Achillessehne. Hast du mal mit einem Tape probiert? Ruhig und locker laufen macht meistens mehr Spass als sich quälen, stimmst

Ja genau, Lauf-cup. In Speicher geht's los. 11,1km. hoch und runter und wieder hoch und runter und hoch und runter … Aber Speicher ist eine schöne Strecke. Die mag ich sehr.


… Und Newbie spornt mich auch immer an zum Training. Sie macht ja sooo viel. Das wisst ihr ja gar nicht.

Nee, getapt habe ich bisher nicht. Wie müsste ich denn tapen?

Bei mir hilft bei mangelnder Motivation immer, nur kurz und locker zu trainieren. Also nicht das Gefühl zu haben, mindestens eine Stunde rennen oder schwimmen zu müssen oder so. Sondern halt nur kurz - aber eben auch nicht gar nicht. Dann kommen Energie und Motivation irgendwann von selbst zurück.

Newbie, trainierst Du auf irgendein Ziel hin?