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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Grundlagen Schwimmen für 2015
Thema: Grundlagen Schwimmen für 2015
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Alt 08.10.2014, 09:37   #74
aims
Szenekenner
 
Benutzerbild von aims
 
Registriert seit: 14.11.2011
Beiträge: 2.530
Zitat:
Zitat von tridinski Beitrag anzeigen
- Armkraft ausserhalb vom Becken (Welche Übungen, die ich zu Hausemachen kann, bieten sich ausser Liegestützen und Klimmzügen an?)
eventuell Seilzugtraining:

Zugseiltraining und Kräftigung für das Schwimmen
aims ist offline   Mit Zitat antworten