[Flusslaeufer]

Zitat von ~anna~

Coole Zeiten!! "Den 10er will ich unter 40min laufen" hahaha . Gut gemacht! (Ein Fehler in der Streckenlänge kann ausgeschlossen werden?)

Krass wenig Gewicht...

Also am Freitag (5k) war es eine Runde und meine Uhr hat 4,97k angezeigt. Beim Vergleich mit drei anderen Uhren hat das auch gestimmt. Und am Sonntag (10k) war es eine 2,5k Rundstrecke, die laut Uhr auch gestimmt hat (1% Fehler ist ja normal). Aber ich war auch erstmal überrascht, dass ich so schnell war

Zitat von Mattes87

54kg bei 1,75m ???
Das ist verdammt wenig und m.M.n. stellt sich bei dir gar nicht die Frage des Runtertrainieren....
Ich würde auf jeden Fall eine Pause einlegen und mal paar Extra-Schmieren zu mir nehmen.

Ja der Gewichtsverlust war weder geplant noch hab ich ihn bemerkt. Bin am Sonntag erstmal erschrocken, als ich die Zahl auf der Waage gelesen hab. Aber das Gewicht geht jetzt mit Sicherheit wieder nach oben. Nächste Woche fange ich dann mit Krafttraining wieder an.