[lyra82]

Zitat von Franco13

Ich habe mich beim Einschwimmen immer gezwungen nur zur schlechten Seite zu Atmen, d.h. 2er oder 4er Zug.

Nach 3-4 Monaten war das Thema durch und ich kann jetzt beide Seiten fast gleich gut.

So war es bei mir auch etwa.
Ich konnte immer links schlechter atmen als rechts.
Da habe ich dann eine Weile nur nach links geatmet.
Das ging soweit, dass es schließlich links besser ging als rechts.
Reine Übungssache.

Ganz wichtig ist eine gute Wasserlage.
Versuch viel zu gleiten und dabei den Körper hin und her zu rollen. Es sollte der ganze Oberkörper zum Atmen rollen, nicht nur der Kopf.
Also man rollt immer hin und her, der Kopf bleibt aber nach unten gerichtet. Nur zum Atmen dreht man den Kopf dann mit.
Dieses Hin- und Herrollen kann man erst mal ohne Atmen üben, auch ruhig übertreiben. Dann fällt es irgendwann leicht, einfach den Kopf mitzudrehen.