gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 100 Marathons unter 3 Stunden: Ziel erreicht
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 02.10.2014, 22:29   #490
triduma
Szenekenner
 
Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.747
Mal ein kuzes Update zu meiner Kiefer OP.
Seit Montag brauch ich kein Antibiotika mehr nehmen und heute hab ich die Fäden raus bekommen. Der Doc meinte es sieht ganz gut aus.
Bin diese Woche schon ein paar mal auf der Rolle gefahren und heute nachdem ich vom Doc wieder daheim war hab ich meinen ersten Lauf seit 10 Tagen gemacht. Ging besser als erwartet.
Nach der Belastung hab ich zwar immer Schmerzen im Kiefer aber das lässt nach etwa 15 min. wieder nach.
Ich hoffe mal das weiter alles gut geht und ich vielleicht Sonntag in einer Woche beim München Marathon Pacer für die 3h15 Läufer machen kann.
Gruß
triduma
triduma ist offline   Mit Zitat antworten