[la_gune]

Zitat von Hafu

Training mit Schwimmerschnorchel (gibt's von Finis für 10-15€) um erstmal eine Grundsymmetrie bei Wasserlage und Armzug herzustellen.

Sehe ich auch so.

Muskuläre Dysbalancen kommen eher von einem schlechten Schwimmstil also von einseitiger Atmung.
Ich atme seit mehr als 30(!) Jahren im Wettkampf nur nach rechts.

Allerdings versuche ich im Training entweder 50/50 zu atmen oder 3er Zug zu schwimmen.

Neben der Übung mit dem Schnorchel kann man nur empfehlen, mit einem Trainer das atmen zur anderen Seite immer wieder zu trainieren und dann auf vielen tausenden Metern einzuschleifen.

Ausgleichs- und Ergänzugstraining an Land machen auch Sinn, um den Dysbalancen entgegen zu wirken, denn die wirst Du mit dem atmen zur anderen Seite sicher nicht so schnell weg bekommen. Viele Schwimmer haben nun mal eine "Lieblingsseite" zum atmen.