[Mirko]

Zitat von Erikson88

Hallo,

23,6km in 1:35 was für meinen Geschmack nie zu langsam und nie zu schnell war.

Irgendwas passt da doch nicht oder? Das is knapp 4er Pace und schneller als dein angepeiltes Wettkampftempo. Vielleicht steh ich aber auch gerade mal wieder auf dem Schlauch...

Cooler Blog übrigens, macht Spaß mitzulesen. Ich will an Nikolaus auch einen HM in 1:45 laufen.