[matwot]

Zitat von aequitas

Alles Quatsch und einfach mal machen?


Hard Facts: 23 Jahre, 176cm, 67kg und zeitlich "relativ flexibel" (Studium + Arbeit) + 1 Rennrad

Für die erste Saison sollte dies das Motto sein. Versuche, mit Spaß an die Sache heran zu gehen. Nimm' über den Winter mit, was Du kannst, ohne Dich kaputt zu machen. Auch im Winter kannst Du Fahrrad fahren. Draußen!! Vielleicht nicht jeden Tag und irgendwann wohl auch mal zwei Wochen gar nicht. Aber daran wird Deine Form nicht zugrunde gehen. Hilfreich ist bestimmt ein zusätzliches Rad für jeden Tag, denn letztlich zählt jeder Kilometer.
Rollentraining ist dagegen mental hart und das Risiko groß, dass Du die Lust verlierst und dann gar nichts mehr machst. Spinning dagegen eine schöne Abwechslung.
Im Frühjahr ist dann immer noch genug Zeit, ein "strukturiertes" Training hin auf einen bestimmten Wettkampf anzugehen.