[totog]

Zitat von captain hook

Man sieht halt auch, was man speziell trainiert und was nicht (also da, wo zb bei meiner Kurve der idealisierte Verlauf angedeutet wird). Bliebe die Frage, ob man langfristig, weit ab vom Saisonhöhepunkt mit seinen spezifischen Einheiten die Randbereiche verstärkt ausbauen sollte (also das, was weit unter dem idealisierten Verlauf liegt). Weil ist ja irgendwie logisch, dass man auch in den Randbereichen neben der Spezifik grundsätzliche Leistungen vorweisen muss, wenn man sich im spezifischen Bereich weiterentwickeln will.

Meine Kurve ist aus dem kostenlosen Golden Cheetah Programm.

Was du ansprichst hört sich doch (z.B.) stark nach Krafttraining an. Maximalkraft zu Beginn der Saison (wirkt wohl am ehesten im Bereich des Sprints) und im Saisonverlauf immer spezifischer also z.B. Kraftausdauer. Ob nun auf dem Rad oder abseitz wäre wohl zweitrangig.

Oder verstehe ich deine Frage hier falsch? Bzw. Interpretiere sie falsch.

@Tzwaen:
Meines Wissens werden nur die maximalen Mittel über den entsprechenden Zeitraum aufgetragen. Kann u.a. auch Trainingspeaks und viele andere. Welchen Zeitraum man hier setzt bleibt frei wählbar. Im Trainingspeaks wird für jede Einheit diese Kurve gestalltet. Zusätzlich gibt es auch eine gesonderte Kurve in der man den zu Betrachteten Zeitraum selbst bestimmen kann. z.B. Vergleich von ganzen Jahren oder Monaten im Verlauf der Saison. Welche Spanne hier btrachtet wird wäre aber interessant.

Mfg Toto