[rundeer]

Zitat von sbechtel

Das Programm hört sich jetzt nicht so schlimm an als das man da groß runterfahren müsste?

Da hast du recht. Vom Gefühl her kommt man da nicht an den Anschlag. Keine Säure in den Beinen oder so. Aber kurze Sprints stellen trotzdem eine sehr hohe Belastung für den Bewegungsapparat dar. Da bin ich lieber vorsichtig.