[PattiRamone]

KA sollte ein Test für mein Ziel "FFM < 3" werden.
HM mit den 2:59 Ballons und danach Tempo rausnehmen.

Hat auch geklappt... naja, so halb.
HM in 1:28:40 und insg. 3:09.35 ( PB ), aber eigentlich zu schnell.

Dafür bin ich jetzt voll im A*** und humpel mit Hüftschmerzen durch die Gegend. Hoffentlich hab ich nicht zu viel überzockt