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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training am frühen Morgen
Thema
:
Training am frühen Morgen
Einzelnen Beitrag anzeigen
18.09.2014, 19:39
#
1987
Andique
Beiträge: n/a
Es ist geklärt:
http://www.welt.de/print/die_welt/wi...n-riskant.html
Langschläfer leben riskant!!!
7,5 Stunden ist das Optimum an Schlafdauer - da lieg ich ja gut im Schnitt!
-----> Aufstehen!!! - Training ist auf dem Programm!
Andique