[Rälph]

Sodala! Gerade 8:41 Min. gebraucht. Leider hab ich mir ein ordentliches Hautstück von der Hand gerissen - trotz Handschuhen...
War aber wieder ein schönes Training, da ich ja immer knappe 5km zur Stange laufen muss und wieder zurück.

Hab es heute in 10x4 + 20x3 aufgeteilt, das ging ganz gut. Wie immer aber alles (ich nenne es jetzt mal) "dynamische" Klimmzüge.