[Schnitte]

Zitat von FMMT

Das klingt sehr gut, bei mir sind es auch 20-30 Sekunden Einheiten, würde voll passen

Dass Du umdrehst und einmal woanders läufst, finde ich nicht schlimm . Wieso soll man unnötig was riskieren, wenn es nicht nötig ist. Nur wenn es Dich dauernd vom Laufen abhalten oder beeinträchtigen würde, wäre es schlecht. Aber auch hier gäbe es Möglichkeiten, sich vorbeugend zu verhalten und abzusichern .

Danke. Das tut gut zu hören

@Pippi: machst du ein spezielles Yoga?