Du hast dir die Pläne hier schonmal angeguckt? Als Basis doch ok, etwas auf deine Bedürfnisse anpassen und gut ist für die erste LD. Gerade bei der ersten heisst Training doch meistens viel GA1-Arbeit. Sofern du nicht grad Radsportler oder Maraläufer mit entsprechender Basis bist.
Mentor, Trainer?

Davon hast du hier doch Dutzende
Schwimmen -> such dir nen Verein in deiner Region. Da hast du auch Trainer und andere Athleten die motivieren und mit denen du dich bezüglich Trainingsplan und Co. austauschen kannst.
Gruß Meik