[Rälph]

Zitat von TrInfected

Genau das ist eigentlich mein Plan - Schwerpunkt Laufen, aber dazu auch Freeletics. Seit neustem gibt's da doch auch irgendwas mit Running...

Kenne ich nicht. Ich denke aber, dass "klassisches" Freeletics plus Laufschwerpunkt schwierig wird. Wenn du einen richtigen Laufschwerpunkt setzen willst, dann solltest du auch richtig viel laufen.

Ich würde aber wetten, dass die Laufform mit lockeren Läufen plus Freeletics nicht wesentlich schlechter sein wird, wie mit reinem Lauftraining. Das Freeletics Training ist von der Intensität her einem harten Tempo- oder Intervalltraing ebenbürdig. Dazu entwickelst du vermutlich Kraft ohne Ende. Ich bin mir sicher. Das Zeug macht schnell!