[Acula]

Ich habe am Samstag mit der Olympic Relay meinen ersten Wetkampf überhaupt (okay, ich gebe zu ich habe schon mal einen 10km lauf gemacht vor ein paar Jahren) und werde langsam etwas nervös

Ich bin der Staffelfahrer, die Distanz ist zwar nicht sehr lang und ich nicht sehr schnell, aber gibt es irgend etwas besonderes das ich beachten muss?

Gibt es bspw. eine Art "Staffelstab" den man weiter geben muss (z.B. die Startnummer?), oder klatscht man sich einfach ab?

Reichen ungefähr 10 Meter Abstand zum Vordermann?

Und es gibt Sicherlich noch mehr dumme fragen, welche mir gerade nicht einfallen. Über ein Tipps würde ich mich sehr freuen

Gruß Acula