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Alt 04.09.2014, 12:47   #6
soloagua
Szenekenner
 
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Registriert seit: 18.04.2009
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Beiträge: 5.860
Mir hat Dehnen geholfen. Anfangs mehrmals täglich und nach 4 Wochen war es weg. Siehe Link von Oldmanwalking.
Heute dehne ich nur, wenn ich merke, dass sich wieder Spannung aufbaut.
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
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