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4 Radtage Südbaden
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Thema: Freeletics
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Alt 03.09.2014, 21:09   #505
noam
Szenekenner
 
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Registriert seit: 04.04.2010
Ort: Ostfriesland
Beiträge: 5.114
Zitat:
Zitat von Rälph Beitrag anzeigen

Kentauros:
2x20m Lunge Walk
10 High Jumps
2x20m Burpee Frogs
10 High Jumps

Das Ganze sechs Runden auf Zeit. Stimmt doch, oder?
jopp
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Auf dem Weg vom “steifen Stück” zum geschmeidigen Leopard
noam ist offline   Mit Zitat antworten