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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Einmal richtig, zweimal dosiert oder immer ein bisschen?
Thema
:
Einmal richtig, zweimal dosiert oder immer ein bisschen?
Einzelnen Beitrag anzeigen
25.08.2014, 14:13
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StanX
Szenekenner
Registriert seit: 03.03.2012
Beiträge: 1.940
Ich habe mich eigentlich auf 2:1 3:1 in der Woche eingestellt. Aber mein Körper macht auch nicht sonderlich viel mit. Kerneinheiten mache ich dafür aber immer ausgeruht.
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