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Zitat von Dieandy

Das hat den Vorteil, dass ich glücklich bin und mich gut fühle, aber auch den Haken, dass ich "blocke", wenn ich zB die ganzen Trainingspläne sehe, weil ich mich dadurch schon wieder "eingeengt " fühle

Servus Frau Triathletin!

Mir geht's genauso! Pläne vermiesen mir irgendwie den Spaß am Sport, und nur darum geht es doch. Allerdings können wir uns auf unserem Niveau auch noch bestens ohne ausgefeilte Trainingspläne entwickeln. Einfach nur an ein paar Grundregeln halten, alle vier Disziplinen pro Woche trainieren (die üblichen plus Kraft / Rumpfstabi) und lieber mal Pause machen als zuviel trainieren - das war's doch schon!

Viel Spaß!
Marc