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Alt 21.08.2014, 16:38   #46
Kruemel
Szenekenner
 
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Registriert seit: 12.01.2007
Ort: Rheinstetten
Beiträge: 1.592
Zitat:
Zitat von niksfiadi Beitrag anzeigen
Ich gehe an Anstiegen bei der MD maximal bis FTP, bzw maximalst 90sek drüber.

Nik
Das deckt sich dann auch mit den Werten vom Rotwild mit +15% da die MD wohl sonst so bei 85% FTP liegen müsste.

Danke auf alle Fälle für die Info.

Am Montag weiß ich dann mehr
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Wer schon nicht überzeugen kann soll wenigstens für Verwirrung sorgen.
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