[~anna~]

Zitat von captain hook

Ich glaube nicht, dass die 5min Allout waren.

Ich auch nicht .
Selbst ich als Diesemotor schaffe >120%.
Die 5min sollen so sein, dass man sich nach 10min Pause immer noch furchtbar fühlt.

[Wobei ich ja wie schon anderswo geschrieben grundsätzlich nicht so viel von den 20min Tests halte. Ich für mich schätze meine FTP lieber aus harten Intervalleinheiten ab oder besser 1-1.5h Zeitfahren. Also eigentlich kann ich bei diesen Tests gar nicht mitreden.]

Ansonsten nähert man sich ja mit 4W/kg schon fast der FKK-tauglichen Zone. Für Triathlen versteht sich . Reine Radfahrer ab 5W/kg.

Sorry fürs Nörgeln .