Andique

was will ich denn mit nem Buch - ist nur theoretischer Mist. Was zählt sind die Kilometer die man fährt und die Trainingszeit /-intensität.

Der Rest ist Theorie-Geschwafel, den kein Mensch braucht !!!

Bevor ich das lese, trainier ich lieber - da hab ich mehr davon.

Hab jetzt ein paar Ausfahrten hinter mir - funktioniert prima - die Vergleich der Werte sind äußerst interessant und hilfreich.

Morgen wird mal ausgiebiger getestet - da gehts auf ne 150 km Tour.