[DerQ]

Scheint wohl wirklich so zu sein.. Durch Tria Training (3x swim + 3x Rad pro Woche) ist das Gewicht um zwei bis drei Kilo angestiegen gegenüber reinem Lauftraining... Die Laufzeiten sind aber (bis 10km) trotzdem noch besser geworden..

Trotzdem geht ein gemischtes Gefühl mit dem Gewicht einher.. Muss man sich einfach einbilden durch Rad und schwimmen deutlich mehr Muskelmasse am Körper zu haben als beim reinen Lauftraining