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14.08.2014, 14:37	#81
SwimAlex Szenekenner Registriert seit: 17.07.2012 Beiträge: 958	Hi, Gibts bei Euch im herbst/Winter 10 km-Wettkämpfe oder so eine Winterlaufserie? Das kann man sehr gut in so einen HM-Plan einbinden und gibt einen ein gutes Gefühl für Tempo und man hat ein paar harte Einheiten und eine Richtung in die es geht. Viel Erfolg Dir! __________________ "Die Grenzen deiner Gedanken, sind die Grenzen deines Erfolges."