[AlexiusD]

Zitat von Superpimpf

Kenn ich für 800m. 400 sind noch sprinten, 1500 und mehr dann schon Ausdauerlauf - die 800 halt dazwischen und das "Beste" aus beiden Welten kombiniert. Man muss verdammt schnell sein, aber das halt auch über die Zeit retten.

Sieht man auch an den Zeiten*, wo zwischen 400 und 800 der IMHO größte Abfall ist (vor allem im Vgl. zu dann 1500 und folgenden).

*Weltrekorde
400m: 43s (10.75/100m - 1.85s schneller als 800m Tempo)
800m: 101s (12.6/100m)
1500m: 206s (13.7/100m - "nur" 1.1s langsamer als 800m Tempo)

Super-krasse 100m Zeiten bei 1500m wenn man sich das mal so hinschreibt-pimpf

also meistens höre ich das bei den 400ern - aber die 800er sind natürlich auch heftig.ich glaube die beiden strecken nehmen sich nicht viel in ihrer intensität.

wenn du grade die durchschnittszeiten pro 100m ansprichst - DAS ist echt hardcore.im training schaffe ich ja grade mal irgendwas zwischen den 400er zeiten und den 800er zeiten auf den 100er sprints. (deutlich näher an den 800ern )

muss aber auch dazu sagen,dass ich eher im schwimmsport zu hause bin und mit dem laufen erst letztes jahr ein bisschen und dieses jahr ein bisschen mehr angefangen habe.

werde vielleicht demnächst dann mal die 800er testen,was da so drin ist und wie sehr das mich fertig macht