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Thema: Der WEG ist das ZIEL
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 11.08.2014, 11:34   #26
Franco13
Szenekenner
 
Registriert seit: 04.11.2008
Beiträge: 548
Zitat:
Zitat von Problembär Beitrag anzeigen
Woran kann das liegen und was kann ich dagegen machen?
Deine aerobe Ausdauer ist zu schlecht bzw. zu läufst zu schnell.

Nach welchem Plan trainierst du?

5:00 min/km beim langen Lauf ist sehr schnell für 3:15 Zielzeit.
Franco13 ist offline   Mit Zitat antworten