[NBer]

Zitat von Tobi F.

Die Quizfrage ist jetzt, wie ich eine höhere Frequenz hinbekomme, ohne daß die Belastung (Atmung + Puls) zu stark ansteigt.
Sonst pack ich das nicht über die 1,9km.

wir haben ja jetzt vom training geredet, nicht vom wettkampf. und im training soll ja atmung und puls hochgehen, das meinte ich mit intensität.
im wettkampf schwimmste einfach das, was du dann kannst. mach dir keine illusionen, das wird nicht viel mehr sein, als du auch jetzt kannst. 14 tage vor einem wettkampf ist gerade im schwimmen nicht mehr viel rauszureißen. der einzige effekt, der noch was bringen könnte ist der, dass du im training jetzt vll noch merkst, dass du doch höhere intensitäten ein wenig länger schwimmen kannst. dann wäre schon viel gewonnen.