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4 Radtage Südbaden
4 Radtage
Südbaden
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Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Start 01.05.-31.08. Liegestütz-Challenge 50.000
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Alt 10.08.2014, 13:29   #455
falk99
Szenekenner
 
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Registriert seit: 17.07.2007
Ort: nördlich der Elbe
Beiträge: 378
Nachtrag meiner Freeletics Liegestütz Challenge vom 3.7. - 10.08.

40.360
+5.000
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45.360

Beginnend mit 10 am ersten Tag. Jeden Tag dann +10 bis zum finalen Tag 31 mit 310 Pushups. Macht dann doch 4.960 Stück. Die 40 als Bonus hab ich mir nicht nehmen lassen

Hier der Link zum FL-Forum: http://freeletics-forum.de/viewtopic...p=62512#p62512
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2013 IM Frankfurt (done )
2014 Syltlauf (done), 24h-Schwimmen/Staffel (done), 24h Rad am Ring 4er-Staffel (done), swim-split Ostseeman (done)
2015 Challenge Roth
2016 Hamburg Marathon, IM 70.3 Luxemburg, BerlinMan MD
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"The swim in an ironman is a contactsport" (NBC)

Geändert von falk99 (10.08.2014 um 14:02 Uhr).
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