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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 1 wöchiges privates Schwimm-Trainingslager?
Thema
:
1 wöchiges privates Schwimm-Trainingslager?
Einzelnen Beitrag anzeigen
10.08.2014, 11:50
#
4
Läuftnix
Szenekenner
Registriert seit: 09.07.2010
Ort: Berlin
Beiträge: 1.223
Eine Woche vor dem Saisonhöhepunkt würde ich spezifischer trainieren, bspw. längere Intervalle im CSS.
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Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.
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