[fritz007]

@propellerente: Post Nr. 970 vom 20.6.
Ich habe heute gekoppelt.

Zuerst 60,68 km Rad und dann noch die Laufrunde mit 6 km von gestern.
Für meine Lieblingsradstrecke (http://www.bikemap.net/route/36745) habe ich 2:15:29 h gebraucht. Das ist für einen Durchschnittspuls von 140 Schlägen die absolut schnellste Zeit. Der max. Puls lag bei 156 Schlägen. Die Durchschnitts-km/h lagen bei 26,87, die Durchschnitts-UPM bei 76 und die max. km/h lagen bei 76,02.
Nach der Rückkehr habe ich die Klamotten gewechselt und war dann nach ca, 5 min wieder auf der Laufstrecke von gestern (http://www.runmap.de/route/19144). Heute sind mir die 190 Höhenmeter wesentlich schwerer gefallen und ich mußte etwas Tempo rausnehmen. Trotzdem war ich nur 4 Sek. langsamer als gestern, also 45:45 min. Der D-Puls lag bei 152 Schlägen (3 über GA1) und der max. Puls lag bei 166 Schlägen.

Dazu habe ich eine Frage:
Warum war der Puls so hoch? Lag es an der Vorbelastung? Oder hatte ich zu wenig zu mir genommen (Frühstück 3 Toast (2 mit Putenbrust und eine mit Nutella), ein Ei; auf dem Rad 1l Leitungswasser, 0,75 l Malto und bei 1:55 h auf dem Rad eiin Gel)? Oder lag es einfach an der stechenden Sonne. Bin in der prallen Sonne gelaufen.

Sonst bin ich sehr zufrieden mit der Einheit.