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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Von Rügen nach Hiddensee!
Thema
:
Von Rügen nach Hiddensee!
Einzelnen Beitrag anzeigen
06.08.2014, 22:11
#
2649
bellamartha
Szenekenner
Registriert seit: 30.05.2010
Beiträge: 6.166
Die 8 km Einheit hat keko übrigens wie folgt für mich geplant:
300m Ein, verschiedene Lagen
40x100, Abgangszeit 2min
10x200, Abgangszeit 4min
5x300, Abgangszeit 6min
200m Aus
Gruß
J.
bellamartha
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